Author: admin

kardio

Coraz częściej zastanawiamy się jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę czy też  plażowe ciało, jednak sa to wyzwania, których osiągniecie nie jest łatwe, wymaga od osoby nie tylko samokontroli, ale też wiedzy.  Jednak wielu z nas, zwyczajnie nie ma czasu na codzienny trening na siłowni, jak więc wykonać trening kardio w domu?

jagody goji

Dzisiaj zwracamy uwagę na dosłownie każdy aspekt naszej diety, staramy się ją wzbogacać o różnego rodzaju składniki, które pomogą w odchudzaniu czy oczyszczeniu naszego organizmu. Szukamy więc różnego rodzaju produktów, dzięki którym jeszcze bardziej wzbogacimy naszą codzienną dietę. Jednym z produktów, które doskonale wpływają na nasz organizm są jagody goji – czym jednak są i jak dokładnie działają?

1 2 3