Author: Aneta

Masz 15 minut drogi na piechotę do sklepu, a mimo to sięgasz po kluczyki do samochodu? Nawet przy nieciekawej pogodzie takie przyzwyczajenie może być szkodliwe. Nasz organizm potrzebuje ruchu, czy to latem, czy zimą. Pora zamienić lenistwo na aktywność!

Bez powodu się denerwujesz, nie możesz skupić na niczym uwagi dłużej niż przez 5 minut, głowa zdaje się przyjmować informacje wolniej, niż powinna? Skóra stała się szara i ziemista? Nie musisz iść od razu do lekarza – te objawy mogą najprawdopodobniej znaczyć, że najzwyczajniej w świecie notorycznie się nie wysypiasz.

Niejednokrotnie zapewne borykamy się z problemami trawiennymi, które utrudniają nam życie. Pozornie to tylko drobnostki, które jednak odbierają nam przyjemność z jedzenia i funkcjonowania. Jak w naturalny sposób pozbyć się dręczących problemów z układem pokarmowym? Możliwe, że rozwiązanie jest w naszych kuchennych szafkach.