Author: Grzegorz

Natury skrywa dla nas wiele darów. Ich spożywanie zapewniam nam długie i szczęśliwe życie. Naturalne i nieprzetworzone produkty spożywcze określa się mianem superfood, co stanowi przeciwwagę do określenia fastfood dla produktów spożywczych pełnych chemii i przetworzonych. Poznajmy kilka najpopularniejszych superfood.

Dzika róża to jeden z pospolitych gatunków roślin rosnących w Europie, Azji i Afryce. Sławna za sprawą skórzastych, zielonych liści, delikatnych, różowych kwiatów i eliptycznych, czerwonych owoców zakończonych czarnymi szypułkami. Ale jeszcze większą sławę zawdzięcza ona temu, iż zawiera wiele cennych dla zdrowia i urody substancji. Nie bez powodu zatem nazywa się dziką różę królową roślin.

Orzechy to prawdziwe superfood. A superfood to żywność odznaczająca się cennymi dla nas właściwościami. Poznajmy orzechy i ich rodzaje.

Orzechy występują niemal w każdej kuchni. Wszystkie odznaczają się korzystnym działaniem na zdrowie oraz urodę. Wszystkie jednak działają nieco w inny sposób. Poznajmy specyfikę oraz przegląd orzechów.

Zbytnia ospałość to przeważnie objaw niskiego ciśnienia. Z pomocą przychodzi wówczas kawa, herbata, yerba mate i guarana. Otóż te substancje podnoszą ciśnienie krwi, a co za tym idzie pobudzają.

Dwudziesty pierwszy wiek przyniósł ze sobą wiele dobrego, ale też wiele złego. Otóż pędzący tryb życia spowodował wiele chorób, uznawanych za tak zwane choroby cywilizacyjne. Klasyfikuje się do nich między innymi neurastenię, czyli zaburzenie psychiczne objawiające się również po stronie fizycznej. Nie bez powodu twierdzi się, że zamienia ona życie w piekło.