Natury skrywa dla nas wiele darów. Ich spożywanie zapewniam nam długie i szczęśliwe życie. Naturalne i nieprzetworzone produkty spożywcze określa się mianem superfood, co stanowi przeciwwagę do określenia fastfood dla produktów spożywczych pełnych chemii i przetworzonych. Poznajmy kilka najpopularniejszych superfood.

Dzika róża to jeden z pospolitych gatunków roślin rosnących w Europie, Azji i Afryce. Sławna za sprawą skórzastych, zielonych liści, delikatnych, różowych kwiatów i eliptycznych, czerwonych owoców zakończonych czarnymi szypułkami. Ale jeszcze większą sławę zawdzięcza ona temu, iż zawiera wiele cennych dla zdrowia i urody substancji. Nie bez powodu zatem nazywa się dziką różę królową roślin.

poduszka ortopedyczna

Dobry sen to podstawa, a jednak nie tak łatwo go sobie zapewnić. Budzisz się zmęczony, zesztywniały i obolały? Te problemy mogą się pojawiać u osób z chorym kręgosłupem, ale także u całkowicie zdrowych. Poznaj rozwiązanie – odpowiednia poduszka ortopedyczna przyniesie ci ulgę i spokojny wypoczynek.

Orzechy to prawdziwe superfood. A superfood to żywność odznaczająca się cennymi dla nas właściwościami. Poznajmy orzechy i ich rodzaje.

Orzechy występują niemal w każdej kuchni. Wszystkie odznaczają się korzystnym działaniem na zdrowie oraz urodę. Wszystkie jednak działają nieco w inny sposób. Poznajmy specyfikę oraz przegląd orzechów.

Zbytnia ospałość to przeważnie objaw niskiego ciśnienia. Z pomocą przychodzi wówczas kawa, herbata, yerba mate i guarana. Otóż te substancje podnoszą ciśnienie krwi, a co za tym idzie pobudzają.

Poduszka ortopedyczna pozwala ułożyć kręgosłup w prawidłowej pozycji, co przekłada się na odpowiednią regenerację mięśni po całym dniu i zdrowy wypoczynek. Dobroczynne działanie akcesorium wiąże się z jego odpowiednim wyprofilowaniem oraz użyciem starannie wyselekcjonowanych tworzyw. Aby wybrać najlepszy model dla siebie, poznaj rodzaje materiałów stosowanych do produkcji poduszek.

Często zadaje się nam pytania o to, czy napijemy się kawy, czy też herbaty. Gdy pada odpowiedź, że herbaty, to już tylko czasami pojawia się pytanie jakiej. A powinno się pojawić, bo herbat wylicza się szeroki wachlarz. Do najpopularniejszych z nich należą czarna, czerwona i zielona.

Oczy, podobnie jak uszy, nos, język, czy skóra, należą do narządów zmysłów. Za ich pomocą funkcjonujemy w otaczającej nas rzeczywistości. Zdarza się jednak, iż ulegają one uszkodzeniu. W przypadku oczu grożą nam między innymi: krótkowzroczność, dalekowzroczność, astygmatyzm, presbiopia, zaćma oraz jaskra.

dieta

Dieta, zdrowy styl życia, czy może schudnięcie x kg? Nie ważne jak dokładnie brzmiało Twoje postanowienie noworoczne, wszystko kręci się wokół jednego – wizualnej zmiany samego siebie. Po co to robimy? Żeby czuć się lepiej z samym sobą, ale także podobać się innym. Mimo wszystko, naszą największą motywacją powinno być zdrowie. Oto kilka porad w sprawie przestrzegania diety w nowym roku:

1 2 3 4 5