Tag: sposoby na zdrowe życie

jak wzmocnić odporność

Musisz ciągle funkcjonować na pełnych obrotach i ostatnią rzeczą, na jaką masz czas, są wizyty u lekarza? Odnosisz wrażenie, że infekcje i przeziębienia towarzyszą ci zdecydowanie zbyt często? Okres jesienno-zimowy to czas, w którym nasza odporność jest szczególnie narażona, dlatego, zwłaszcza teraz, powinniśmy o nią zadbać. Jak wzmocnić odporność? Poniżej przedstawimy kilka rad, które pomogą ci przetrwać jesienne i zimowe chłody, ciesząc się dobrym zdrowiem.