Trening mięśni brzucha – jak go wykonać?
Dzisiaj, w czasie gdy coraz więcej osób stara się prowadzić zdrowy tryb życia, skupiając się na treningu i wyrzeczeniach, trzeba
Czytaj dalej
Miesiąc: czerwiec 2017
Trening kardio w domu – jak go wykonać?
Coraz częściej zastanawiamy się jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę czy też plażowe ciało, jednak sa to wyzwania, których osiągniecie nie jest
Czytaj dalej