Przydatne akcesoria do biegania
Moda na zdrowy tryb życia przez ostatnie lata nie traci na popularności, oprócz diety wykluczającej wszelkie produkty wysoko przetworzone, musimy
Czytaj dalej
Sport
Orteza a stabilizator – najważniejsze różnice
Złamania, skręcenia, zwichnięcia lub stłuczenia to kontuzje, na które narażeni są nie tylko zawodowi sportowcy. Tego typu urazy mogą się
Czytaj dalej
Samotny trening, zorganizowane zajęcia czy trening personalny – co wybrać?
Moda na prowadzenie fit życia do naszego kraju przywędrowała kilka lat temu i niewiele wskazuje na to, aby przez kilka
Czytaj dalej
Rower trójkołowy – dla kogo?
Jazda na rowerze to jedna z najpopularniejszych aktywności fizycznych – jako dzieci uczymy się jeździć na czterech kółkach, później (a
Czytaj dalej
Trening mięśni brzucha – jak go wykonać?
Dzisiaj, w czasie gdy coraz więcej osób stara się prowadzić zdrowy tryb życia, skupiając się na treningu i wyrzeczeniach, trzeba
Czytaj dalej
Trening kardio w domu – jak go wykonać?
Coraz częściej zastanawiamy się jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę czy też plażowe ciało, jednak sa to wyzwania, których osiągniecie nie jest
Czytaj dalej
Piłka wodna – sport dla prawdziwych mężczyzn
Piłka wodna, zwana inaczej waterpolo, to ciągle mało popularna w Polsce dyscyplina sportu, a szkoda, ponieważ jej uprawianie to świetny
Czytaj dalej
Jazda rowerem po mieście – przydatne gadżety
Jazda rowerem po mieście stale zdobywa nowe rzesze zwolenników. Chcesz zaoszczędzić na paliwie, ekologia nie jest dla Ciebie tylko niepotrzebnym
Czytaj dalej
Sport na YouTube. 5 kanałów, które powinny Cię zainteresować
YouTube jest ogromną platformą z treściami wideo, w której każdy znajdzie coś dla siebie. Załóżmy jednak, że jesteś maniakiem sportu,
Czytaj dalej
Bieganie – jak zacząć? Poradnik dla początkujących
Bieganie jest w zasadzie pierwszą dyscypliną sportu, którą każdy z nas zaczął uprawiać w swoim życiu. Jest to czynność niemal
Czytaj dalej