Jak chronić pieprzyki przed słońcem?
Znamiona barwnikowe, znane szerzej jako pieprzyki, stanowią zmiany skórne, które możemy zaobserwować na ciele każdego człowieka. Większość z nich jest
Czytaj dalejZdrowie
Trądzik po okresie dojrzewania? To może być trądzik hormonalny!
Wysypane twarze przeważnie są niemiłym wspomnieniem wieku nastoletniego. Jednak coraz więcej dorosłych ludzi zmaga się z pryszczami. Nie wiedząc, w
Czytaj dalej
Jak ustabilizować staw skokowy? Pomocne akcesoria i sposoby rehabilitacji
Staw skokowy odpowiada za poruszanie stopą oraz jej dopasowywanie się do podłoża. Angażujemy go przy każdym zgięciu i podskoku, dlatego
Czytaj dalej
Fotel biurowy z zagłówkiem, czyli co zrobić, aby w pracy nie bolał nas kręgosłup?
Jednostajna pozycja i ruchy ograniczone tylko do pisania na klawiaturze i klikania myszkom mogą doprowadzić do fatalnych konsekwencji. Coraz więcej
Czytaj dalej
Zaburzenia hormonalne – wszystko, co musisz o nich wiedzieć
Hormony odpowiadają za równowagę w organizmie pod każdym kątem – zarówno fizycznym, jak i psychicznym. Jakiekolwiek problemy z funkcjonowaniem narządów
Czytaj dalej
Zdrowe stopy – sposoby na halluksy
Ból jest czymś, czego za wszelką cenę unikamy. Jednak, co jeśli dopadnie nas w postaci guza przy dużym palcu u
Czytaj dalej
Zioła i ich zastosowanie w medycynie
Wraz z modą na zdrowy tryb życia oraz dzięki ekologicznemu podejściu do życia, ponownie zaczęliśmy się interesować medycyną naturalną. Ziołolecznictwo
Czytaj dalej
Cholesterol – fakty i mity, które musisz znać
Reklamy suplementów diety straszą nas złym cholesterolem, a dietetycy apelują o spożywanie jajek, bo jest w nich dobry cholesterol. Nie
Czytaj dalej
Dieta ketogeniczna – z czym to się je?
Ostatnio bardzo dużą popularność zyskują diety eliminacyjne. Polegają one na wyeliminowaniu określonych składników z codziennego żywienia, celem ograniczenia liczby spożywanych
Czytaj dalej
Opiekunka osób starszych w Niemczech – jak zorganizować czas wolny dla seniora
Praca opiekunki w Niemczech polega na zajmowaniu się osobą starszą, a do jej obowiązków należy wiele czynności. Często prowadzi dom,
Czytaj dalej