Jak zrobić szalik na drutach – proste sposoby dla początkujących
Nauka robienia na drutach dla wielu z nas wydaje się bardzo skomplikowana i monotonna. Nic bardziej mylnego. W dzisiejszym artykule
Read more
Postanowienia noworoczne – jak zrealizować je z głową
O postanowieniach noworocznych zapominamy już mniej więcej w lutym. Wtedy wszystko wraca do starego (ale czy dobrego?) porządku. Częstym błędem,
Read more
Makijaż na sylwestra – jak przygotować cerę?
Noc sylwestrowa zbliża się wielkimi krokami, a przygotowania kobiet do hucznej imprezy już się zaczynają. Wybór sukienki, butów, dopasowanie dodatków
Read more
Fotel biurowy z zagłówkiem, czyli co zrobić, aby w pracy nie bolał nas kręgosłup?
Jednostajna pozycja i ruchy ograniczone tylko do pisania na klawiaturze i klikania myszkom mogą doprowadzić do fatalnych konsekwencji. Coraz więcej
Read more
Zaburzenia hormonalne – wszystko, co musisz o nich wiedzieć
Hormony odpowiadają za równowagę w organizmie pod każdym kątem – zarówno fizycznym, jak i psychicznym. Jakiekolwiek problemy z funkcjonowaniem narządów
Read more
Zdrowe stopy – sposoby na halluksy
Ból jest czymś, czego za wszelką cenę unikamy. Jednak, co jeśli dopadnie nas w postaci guza przy dużym palcu u
Read more
Wyjątkowe rodzaje, cechy charakterystyczne i właściwości miodu
O właściwościach zdrowotnych miodu każdy już chyba słyszał. Jednak popularne jest, aby mówić o ogólnym działaniu miodu i jego prozdrowotnych
Read more
Przydatne akcesoria do biegania
Moda na zdrowy tryb życia przez ostatnie lata nie traci na popularności, oprócz diety wykluczającej wszelkie produkty wysoko przetworzone, musimy
Read more
Orteza a stabilizator – najważniejsze różnice
Złamania, skręcenia, zwichnięcia lub stłuczenia to kontuzje, na które narażeni są nie tylko zawodowi sportowcy. Tego typu urazy mogą się
Read more
Proste śniadania zero waste
Chcesz ograniczyć zużycie plastiku w kuchni ale wydaje ci się to czasochłonne i drogie? Nic bardziej mylnego. Nasze przepisy na
Read more