Aktywność fizyczna jest zalecana osobom w każdym. Dzięki niej wpływamy pozytywnie na działanie całego organizmu, a w naszych mózgach wytwarzają się hormony szczęścia. Jedną z popularniejszych codziennych aktywności jest jazda na rowerze. Ale co zrobić w przypadku gdy boimy się o bezpieczeństwo naszej babci czy dziadka podczas rowerowych wycieczek.
Podczas rehabilitacji pacjent spędza większą część doby w łóżku. Aby pozycja leżąca nie sprawiała choremu problemów, ale sprzyjała szybkiemu powrotowi do zdrowia, należy kupić odpowiedni materac rehabilitacyjny. Sprawdź, na co zwrócić uwagę, wybierając model dopasowany do potrzeb rekonwalescenta.
Żylaki to nie tylko domena nóg, rąk, czy odbytu, ale niestety również jąder. Powodują one u mężczyzn ból oraz obniżoną płodność. Dowiedzmy się jak je rozpoznać oraz ewentualnie ich uniknąć i je wyeliminować.
Warto wybierać poduszki o najwyższej jakości wykonania, jak na przykład poduszki ortopedyczne w Centrum Materacy i uważać na podróbki, ponieważ są one wykonane z tanich materiałów i nie mają żadnych właściwości prozdrowotnych, a wręcz odwrotnie. Należy zaopatrywać się w poduszki ortopedyczne tylko u sprawdzonego producenta w doświadczonych sklepach.
Natury skrywa dla nas wiele darów. Ich spożywanie zapewniam nam długie i szczęśliwe życie. Naturalne i nieprzetworzone produkty spożywcze określa się mianem superfood, co stanowi przeciwwagę do określenia fastfood dla produktów spożywczych pełnych chemii i przetworzonych. Poznajmy kilka najpopularniejszych superfood.
Dzika róża to jeden z pospolitych gatunków roślin rosnących w Europie, Azji i Afryce. Sławna za sprawą skórzastych, zielonych liści, delikatnych, różowych kwiatów i eliptycznych, czerwonych owoców zakończonych czarnymi szypułkami. Ale jeszcze większą sławę zawdzięcza ona temu, iż zawiera wiele cennych dla zdrowia i urody substancji. Nie bez powodu zatem nazywa się dziką różę królową roślin.
Dobry sen to podstawa, a jednak nie tak łatwo go sobie zapewnić. Budzisz się zmęczony, zesztywniały i obolały? Te problemy mogą się pojawiać u osób z chorym kręgosłupem, ale także u całkowicie zdrowych. Poznaj rozwiązanie – odpowiednia poduszka ortopedyczna przyniesie ci ulgę i spokojny wypoczynek.
Orzechy to prawdziwe superfood. A superfood to żywność odznaczająca się cennymi dla nas właściwościami. Poznajmy orzechy i ich rodzaje.
Orzechy występują niemal w każdej kuchni. Wszystkie odznaczają się korzystnym działaniem na zdrowie oraz urodę. Wszystkie jednak działają nieco w inny sposób. Poznajmy specyfikę oraz przegląd orzechów.
Zbytnia ospałość to przeważnie objaw niskiego ciśnienia. Z pomocą przychodzi wówczas kawa, herbata, yerba mate i guarana. Otóż te substancje podnoszą ciśnienie krwi, a co za tym idzie pobudzają.